啦啦隊員

手肘的筋拉傷了..

我是一個啦啦隊員在前幾天練習時手肘的筋拉傷了平常是不會痛 可是在做某些特定動作 像投籃 從手肘到大拇指那條筋會有一點抽痛的感覺 就是使不上力..平常投的超輕鬆 可是現在投超吃力的.. 還有手伸直跟旋轉手肘時也有筋在抽的感覺請教教我該怎樣才比較快好 我該停止練習嗎?

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