如何增進人際關係?

我是個女生

個性稍微內向

不太擅長言辭

跟人聊天時總是不知道該說些什麼(很尷尬)

我覺得自己並不擅長跟人交朋友

不知道該怎麼辦

或許是對自己沒自信吧

在人群中我都是屬於隱身在角落

很少有人注意到我的那種

我很想擺脫這樣的自己

到底我該如何才能自在的跟別人交朋友呢?
人際關係的基礎─溝通檢視圖片良好的人際關係

除了受到個人特質的影響外

另一個最重要的影響因素就是溝通能力。

有好的溝通能力

才有好的人際關係

而不當的溝通方式

往往就成了人際關係的殺手

我們都見到過那些講話不得體、專講人家不喜歡聽的話

或者專門批評、挑剔人的人

是怎樣的不受人歡迎了。

為什麼溝通這麼困難呢﹖最重要的原因

就是溝通中的二個人

各有不同的背景﹑角色﹑意圖﹑期望等

因此雙方要達成共識

有一些共同看法

並不是一件容易的是。

例如

父母希望孩子多唸書

孩子卻覺得任天堂或電玩比課本有趣多了﹔太太覺得牙膏一定要從下面用起

先生卻覺得隨便一擠

只要可以用就好了﹔老師覺得小朋友上課不可以講話

學生卻覺得若不馬上講

下課就忘了﹔另外

一方覺得守時很重要

一方覺得稍微遲到也無所謂﹔一方覺得金錢(或分數)很重要

另一方覺得那是身外之物

不必斤斤計較

常常都是導致衝突的主要原因。

要有良好的溝通

其實是有一些必要條件︰首先是「尊重」︰相信每個人因著獨特的成長背景與生活經驗

因此都有獨特的想法與需求

是獨一無二、無可取代的

如此一來才能接受彼此的差異及不同。

其次是「真誠」︰其實每個人都是敏感的

若言行不一、有口無心

其實都會讓人感覺到這樣的溝通是沒有誠意的。

而「同理心」是唯一能讓你真正了解他人的方法

用他的眼睛去看他的世界；用他的耳朵去聽他的世界；用他的心去體會他的世界

如此才能深切了解他人眼中的世界與意義。

當然

更重要的是「傾聽」

因為溝通中

「聽」比「說」重要太多

不要忘記「人雖然有一個嘴巴

但是卻有兩個耳朵」。

有效的溝通

最重要的就是要能尊重、真誠一致與有足夠的同理心。

有同理心的人

能夠站在別人的立場上

用別人的眼來看

用別人的耳來聽

用別人的心來體會

在這樣的溝通過程中

人們將會試著去了解對方的感受﹑感覺或情緒

也會試著去了解別人行為的原因

而不會隨便批評或判斷。

竟然你有這種想要擺脫的自信那你就先秀出你的優點讓別人認為你相信自己然而別人就會開始漸漸跟你相處你只要相信自己這樣真的就不用怕被排斥或是怎樣其實你可以找跟別人一樣地話題這樣你不用怕尷尬了而且還有不斷的話題唷加油~相信自己就對啦
妳跟我一樣

我以前也是很沒自信

但是我不知為什麼

和以前比較....我變得有自信

多了....下課主動去找同學..聊天

要不然就是主動請一.二位同學吃東西..增進人縁!...去學校時

盡量保持形象!有同學有困難時

盡全力去幫忙喔!

人際關係與溝通,人際關係心得,人際關係 英文,職場人際關係,人際關係不好,人際關係與溝通技巧,人際關係報告,卡內基溝通與人際關係,人際關係的重要性,大學人際關係人際關係,對自己沒自信,同理心,溝通,個人特質,重要,個人,站在別人的立場,無可取代,世界

幻想|競爭|憂鬱症|藥物治療|心理科|焦慮症|情緒|緊張|厭食症|記憶|被害妄想症|輔導|強迫症|治療|恐懼症|心理學|精神科|陰影|心情|神經病|催眠|躁鬱症|變態|家暴|熱衷|睡不著|心理醫師|腦神經衰弱|性格|